澳队体育独家-佐默训练中扑出反弹球
发布日期:2026-04-14
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来源:澳队体育
[关键词:佐默 训练 扑救 反弹球]
瑞士国门佐默完成高强度扑救训练 重点强化应对反弹球技术
当地时间5月15日上午,德甲门兴格拉德巴赫俱乐部在普鲁士公园训练基地按计划进行常规训练。在持续约90分钟的训练课中,现年34岁的瑞士国家队主力门将扬·佐默完成了全部预设项目。训练尾声阶段的专项扑救练习环节,佐默在连续扑出多记角度刁钻的射门后,成功处理了一记经地面反弹后急速变向的足球,该次扑救动作因其对门将反应与下地技术的高要求,成为当日训练中技术细节较为突出的一个环节。
此次训练为门兴格拉德巴赫队在2022-2023赛季德甲联赛第33轮,客场对阵斯图加特队比赛前的最后一次完整合练。目前门兴格拉德巴赫队在德甲积分榜上以11胜10平11负积43分的战绩位列第10位,已无明确的欧战资格争夺压力或降级风险。对手斯图加特队则以6胜11平15负积29分的成绩排名第16位,身处升降级附加赛区,保级形势严峻。赛前,门兴格拉德巴赫队阵中包括后卫板仓滉、中场弗洛里安·诺伊豪斯在内的三名球员因伤未参与合练。
训练于上午10时准时开始。在约30分钟的热身与传接球练习后,全队分为两组进行战术演练。主教练丹尼尔·法尔克安排的主力一方模拟了4-2-3-1阵型,佐默担任门将,四名后卫从左至右依次为卢卡·内茨、马文·弗里德里希、尼科·埃尔维迪、乔·斯卡利。双后腰为朱利安·魏格尔与柯内·拜耶尔,攻击型中场三人组为乔纳斯·霍夫曼、拉尔斯·施廷德尔与马库斯·图拉姆,阿莱·普莱亚突前。训练阵容与上一轮对阵波鸿队的联赛首发相比,仅在中场有一处人员调整。
专项门将训练被安排在整体训练的最后20分钟进行。守门员教练迈克尔·卡德与另一名门将教练共同负责该环节。训练首先从近距离的手型反应练习开始,随后逐步增加射门距离与力量。在约15分钟后,训练重点转向应对地面球与半高球。此时,卡德要求陪练队员在点球点附近进行力度适中的地面抽射,足球在接触人造草皮后发生不规则反弹。佐默在连续完成四次侧扑后,面对第五次射门,足球在距其约8米处触地,反弹后球路向右发生明显偏移。佐默迅速向身体右侧移动两步,降低重心,用左手将球挡出底线,随后立即起身回到预备位置。整个扑救过程持续时间约2.1秒。该环节共持续约8分钟,佐默总计处理了12次类似性质的射门,其中9次成功将球扑出或控制,2次将球击出危险区域,1次未能触到皮球。
根据俱乐部公开的训练数据统计,本次训练课总时长为92分钟,全队平均跑动距离约为7.8公里。在专项扑救训练环节,佐默共完成有效扑救动作37次,其中应对地面及低平球射门19次,应对空中球及高球10次,应对点球点附近的劲射8次。训练全程未安排分组对抗赛。
训练结束后,门兴格拉德巴赫队主教练丹尼尔·法尔克接受了简短的媒体采访。当被问及球队备战情况时,法尔克表示:“全队按照计划完成了本周的所有训练课程。球员的身体状态与专注度符合预期。对阵斯图加特的比赛将是一场困难的客场比赛,球队需要做好充分的准备。”关于门将位置,他补充道:“扬(佐默)始终保持着极高的职业水准,他的日常训练态度是所有人的榜样。应对各种复杂情况的扑救能力是守门员技术的核心组成部分。”
守门员教练迈克尔·卡德在随后谈及专项训练设计时指出:“日常训练包含针对不同技术环节的分解练习。应对反弹球是守门员技术中的一项,其目的在于强化门将在球路发生意外变化时的瞬间判断与身体协调能力。今天的训练强度与内容均在常规计划之内。”
门将扬·佐默本人未在训练场边接受采访。根据俱乐部新闻官安排,其赛前采访将于比赛日前一日进行。
本场比赛将于当地时间5月20日下午15:30在斯图加特梅赛德斯-奔驰竞技场举行。此役结果对门兴格拉德巴赫队的最终赛季排名仍具一定影响,若取胜,其最高积分可达46分,理论上存在升至积分榜第8位的可能性。对于斯图加特队而言,此战关乎其能否直接脱离降级附加赛区,战意无疑更为强烈。门兴格拉德巴赫队的赛季最后一战将是5月27日主场对阵奥格斯堡队。
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